El lunch ideal para el regreso a clases
AGENCIAS
EL EDÉN MX
El regreso a clases en el próximo lunes y también puede ser saludable.
Por ello, la Secretaría de Salud de Morelos exhortó a los padres de familia y/o tutores a planificar con antelación el menú que los estudiantes llevarán como lunch, el cual debe incluir principalmente agua simple y potable, frutas, verduras, granos con fibra, proteínas, carbohidratosy productos lácteos bajos en grasa.
El que los estudiantes mantengan una alimentación balanceada y saludable, les permite estar más alerta y activos, así como prevenir el sobrepeso, obesidad, caries y otras enfermedades.
En ese sentido, la dependencia estatal recomendó limitar el consumo de productos con alto contenido de azúcar y grasas dentro y fuera de la escuela.
